Consejos de salud
Comer sano para evitar el deterioro mental
21/02/2012 COMER SANOComer sano para evitar el deterioro mental es cada vez más importante. Ingerir más de 2.000 calorías al día podría ocasionar problemas mentales en un futuro como por ejemplo el alzheimer. A partir de los 70 años, las personas puede sufrir pérdidas de memoria, pudiendo incluso llegar a alcanzar enfermedades mentales como el alzheimer.
Sexo de tu bebé : Consejos para seleccionarlo
15/02/2012 SEXO DEL BEBÉEl sexo de tu bebé: queremos compartir contigo algunos consejos para seleccionarlo. Muchas veces y cada uno, por diversas razones, queremos que nuestro bebé sea niño o niña, pues si sigues nuestros consejos tendrás más probabilidades de hacer que tu sueño se haga realidad. Como verás son consejos muy sencillos pero que requieren en algunos casos de mucha precisión pero estamos seguros de que podrás conseguirlo, así que adelante!.
Diez claves para alcanzar la felicidad
13/02/2012 FELICIDADDiez claves para alcanzar la felicidad según la Universidad de Harvard. En un estudio reciente realizado por la prestigiosa Universidad estadounidense, ponen de manifiesto una serie de recomendaciones para alcanzar la deseada felicidad. Hacer yoga, desayunar y comer bien, enfrentarse a los retos personales, sentirse atractivo o llevar zapatos cómodos, son algunas de las claves destacadas.
¿Sabías que la risa puede ser la mejor medicina para tu hijo?
08/02/2012 LA RISALa risa, puede ser la mejor medicina para un niño. Cada vez que un niño se ríe, se le activan partes del cerebro relacionadas con la resistencia y el bienestar del pequeño por lo que está súper demostrado que tener un buen sentido del humor y reírse de forma habitual es muy importante y más cuando se es niño.
Tratamiento contra el cáncer y ejercicio
06/02/2012 EJERCICIODespués del tratamiento contra el cáncer es muy recomendable hacer ejercicio según los profesionales médicos. Se está comprobando que si el paciente realiza entrenamiento aeróbico, de resistencia y de fuerza hace que su peso aumente y por consecuencia también hace que mejores el bienestar de la persona.
El ejercicio puede mejorar la salud, la energía y el bienestar de los pacientes de cáncer después de que haber finalizado el tratamiento principal contra la enfermedad.
Tumores : deja de fumar y reduce las posibilidades de tenerlos
02/02/2012 TUMORESLa posibilidad de tener tumores se reduce si dejas de fumar. Está completamente probado que el no fumar significaría reducir un tercio de todos los tumores. Por tanto, es indispensable que hagas un esfuerzo para proponerte dejar de fumar con el objetivo de ser más saludable y por tanto, de tener menos probabilidades de padecer enfermedades como por ejemplo, cáncer.
Lavarse las manos: clave para prevenir enfermedades
04/01/2012 LAVARSE LAS MANOSLavarse las manos debe ser una costumbre ya que de esta forma prevenimos enfermedades, es decir, no sólo nos tenemos que lavar las manos por la mañana, antes de comer y antes de cenar sino, por ejemplo, cada vez que vayamos al baño tenemos que acostumbrarnos a lavárnoslas. Es muy importante concienciar a los niños desde bien pequeños ya que es una manera de que se habitúen a ello y que lo hagan sin ni siquiera pensar.
Los principales problemas y consecuencias de la comida rápida
08/12/2011 COMIDA RÁPIDA¿La comida rápida causa tantos males a nuestra salud? La respuesta es afirmativa. La saturación de calorías, el exceso de grasas saturadas y elementos para potenciar el sabor, son los principales motivos que hacen que la comida rápida sea uno de los principales causantes de los problemas de salud en los españoles.
Dejar de fumar : un sueño para la mayoría de los fumadores
17/11/2011 FUMARDejar de fumar es algo que en numerosas ocasiones han intentado hacer la mayoría de los fumadores pero sin tener éxito. A pesar de las numerosas desventajas de este terrible hábito, un porcentaje elevado de los españoles siguen fumando aunque la mayoría de ellos son cada vez más conscientes de lo peligroso que es y por tanto desearían dejar de fumar pero no es una cosa fácil sino que es algo que les cuesta conseguir.
Consejos para prevenir el cáncer
11/11/2011 PREVENCIÓN DEL CANCERLa prevención del cáncer debería de ser una práctica común en nuestro país y en el mundo entero ya que de esta manera nos podríamos ahorrar el pasar por uno de los momento más desagradables de nuestras vidas, dolor, tratamientos largos e incómodos, etc. a parte de las consecuencias que esto puede tener sobre las personas que nos quieren y que nos rodean como familia y amigos.